PSYCHOTHERAPIE

La Gestalt thérapie est une thérapie humaniste, de courte durée et elle est principalement interactive.

Le travail d’analyse prend en compte la totalité de l’individu sur tous ces plans  :

• Physique 
• Mental
• Énergétique

La gestalt consiste à faire apparaître, ce qui demeure en retrait dans l’inaperçu.

La suite du travail prépare alors à développer un comportement d’ajustement créateur devant les évidences, au lieu de les refouler ou de les éviter.

Face à des difficultés dans la vie, résoudre soi-même ses problèmes et opérer les changements ou les transformations nécessaires, est la solution la plus spontanée et la plus naturelle qui soit, mais parfois cela ne suffit pas.

Dans des circonstances très diverses, selon les uns et les autres, chacun peut se trouver emprisonné dans un conflit sans pouvoir le solutionner seul.

Trop souvent un comportement sans espoir s'installe qui ne trouve plus l'opportunité d'éviter des situations affligentes ou douloureuses. Cela se met subtilement en place à l'insu de celui qui les vit, et il devient alors captif de ce qu’il ne comprend pas.

 Avoir recours à une aide psychologique à certains moments difficiles de sa vie est devenu une pratique fréquente pour éviter que la situation ne se complexifie au point de devenir inextricable, générant des souffrances ou des troubles comportementaux.

 Consulter c'est d'abord décider de se confronter à ses difficultés personnelles et d'améliorer sa façon de vivre, de sentir et d'agir. C'est s'engager dans un processus de changement enrichissant mais aussi exigeant, pour décider de sa vie.

 En interaction avec le consultant, le travail du thérapeute consiste à faire apparaître ou à mettre en lumière des éléments que le client ne perçoit pas ou ne reconnaît pas comme réalité de connaissance immédiate. Il met en évidence les processus en interdépendance plutôt que de donner des explications ou d'indiquer des contenus.

 La thérapie ne peut évoluer et aboutir que dans un climat de respect véritable et d'une totale confiance.